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Hier gibt es Antworten
Ablauf
Du hast Dich auf meiner Seite umgeschaut, das passende Angebot für dich gefunden und willst starten oder hast offene Fragen und möchtest mehr Informationen, dann ist die Vorgehensweise wie folgt:
Step 1
Kontaktiere mich ganz unverbindlich über das Kontaktformular. Nachdem Erhalt deiner Kontaktdaten werde ich mich telefonisch mit dir in Verbindung setzen .
Bei unserem telefonischen Erstgespräch geht es darum sich kennenzulernen, deine offenen Fragen zu klären und über Details deiner Ziele und Rahmenbedingungen zu sprechen. Anhand dessen können wir das perfekte Coachingmodell für dich ableiten und die Umsetzung sowie weitere Schritte planen.
Step 2
Sofern alles passt, werden wir im nächsten Schritt deinen IST Zustand ermitteln. Dafür erhältst du einen Anamnesebogen und im Falle des Onlinecoaching deine Zugangsdaten um die nächsten Tage deine Ernährung zu tracken, damit ich mir einen Überblick verschaffen kann und du dich gleichzeitig mit dem Handling vertraut machst.
Step 3
Du erhältst deine Pläne. In einem gemeinsamen Termin, gern via Videocall, erkläre ich dir deine Pläne. Danach legst du los und gibst Feedback ob alles passt.
Step 4
Regelmäßige Feedbacktermine. Telefonisch oder gern auch per Videocall. Wir sprechen über deine Erfolge und an was wir noch arbeiten müssen. Anhand dessen aktualisieren wir deine Pläne und besprechen die nächsten kurzfristigen Ziele.
Voraussetzung
Gute Laune und der Wille etwas zu verändern. Es spielt keine Rolle ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, Männlein oder Weiblein, jung oder alt. Wobei bei Minderjährigkeit das Einverständnis der Erziehungsberechtigten vorliegen muss.
Wichtig für das Onlinecoaching ist, dass die technischen Voraussetzungen für die Umsetzung gegeben sind.
Preise
Die Grundpreise findest du unter der Rubrik "Preise" auf meiner Webseite. Es gibt zudem Bundle Angebote sowie Planupdates für Einzelleistungen. Im telefonischen Erstgespräch werden wir darauf eingehen und über alle Möglichkeiten sprechen.
Vertragsbindung
Wir arbeiten an einem oder mehreren Prozessen. Gewohnheiten lassen sich nicht von heute auf morgen ablegen und durch Neue ersetzen. Nimmt man Studien zur Hand dann besagen diese, es dauert 66Tage feste Gewohnheiten abzulegen. Nachhaltige Ergebnisse sind mir wichtig, ich möchte nicht, dass du nach kurzer Zeit ohne Begleitung in alte Muster zurück fällst. Das Onlinecoaching biete ich deshalb nicht unter 3 Monaten an.
Trainingsplanung und Ernährungsplanung können als Einzelleistungen oder im Bundle einmalig gebucht werden. Ebenso ist ein Plan Update buchbar.
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